Välkommen att prova Studio WS:s nya gruppträningstimmar lördagen den 26 april kl. 12.15–13.15!
Under timmen får du testa både Zumba och Strong Nation® – två olika träningsformer i ett och samma prova-på-tillfälle. Båda träningsformerna har en 30 minuters demopass – allt detta för endast 8 €!
Strong Nation® är högintensiv tempoträning (HITT) som kombinerar styrketräning, kondition och plyometriska rörelser med musik som är lämpat för att passa varje rörelse. Varje knäböj, utfall och burpee utförs i takt med musiken, vilket hjälper dig att orka ända till sista repetitionen – och kanske fem till! Strong Nation-passet finns på Studio WS:s gruppträningsutbud i maj.
Zumba är ett energifyllt, aerobiskt danspass med rötter i den latinamerikanska kulturen. Vi tränar och dansar till både latinamerikanska och internationella rytmer, med danssteg som hämtar inspiration från bland annat reggaeton, samba, rumba och cumbia. Passet är upplagt som ett intervallpass som aktiverar hela kroppen. Zumba blir en del av Studio WS:s gruppträning sommaren 2025 – ta chansen att prova det redan nu!
Kom med och prova – ingen tidigare erfarenhet krävs, bara ta på din träningskläder och med dig en vattenflaska! Boka din plats och hitta din nya favoritträning!
Instruktör för passet är vår underbara och energiska Satu Partanen♥️
